Miks mõned inimesed väsivad kiiresti, samas kui teised on alati täis energiat?

Kas oled kunagi märganud, et mõned inimesed näivad lõputult energiat täis, samal ajal kui teised on pidevalt väsinud ja kurnatud? Millest see tuleneb? Kas see on lihtsalt geenide küsimus või on siin midagi enamat?

1. Energeetilised lekked ja kuidas need sind tühjendavad.

Üks suurimaid põhjuseid, miks inimesed väsivad, on energeetilised lekked. Need võivad tekkida:

• Liigsest meeleheitlikust püüdest teiste ootustele vastata.

• Sõltuvusest pidevast välisest kiitusest ja kinnitustest.

• Liigsest muretsemisest asjade pärast, mida sa ei saa kontrollida.

  
  

2. Seisundi ja energia seos.

Inimesed, kelle sisemine seisund on tasakaalus ja rahulik, kasutavad oma energiat tõhusamalt. Kui aga oled pidevalt stressis, ärevuses või sisemiselt rahulolematu, kulutad oma energiat pidevale sisemisele võitlusele.

3. Füüsiline keha ja toitumine.

Mõned inimesed täidavad end energiaga läbi liikumise ja teadliku toitumise. Söövad toitu, mis toetab nende keha ja energiataset, magavad piisavalt ning liiguvad regulaarselt. See kõik mõjutab otseselt, kui palju energiat sul igapäevaselt on.

4. Emotsionaalne pagas ja lahendamata mustrid.

Kui inimene kannab endas lahendamata emotsionaalseid mustreid, võib see põhjustada pidevat sisemist pinget ja väsimust. Vanad emotsionaalsed traumad, lapsepõlvest pärit uskumused ja negatiivsed sisemised dialoogid võivad sind energiast tühjendada.

5. Sisemine inspiratsioon ja enese juhtimine.

Energiat täis inimesed on sageli need, kes teevad midagi, mis neid päriselt sütitab. Kui sul on eesmärk ja sa liigud oma teel teadlikult, ei tundu su päevad koormavad, vaid annavad sulle jõudu juurde.

Kuidas muuta oma seisundit ja suurendada energiat?

• Õpi märkama, kuhu sinu energia kaob.

• Muuda oma suhtumist – loobu teiste heakskiidu otsimisest.

• Hoolitse oma keha ja vaimu eest – liikumine, uni, toitumine.

• Lahenda oma mineviku emotsionaalsed haavad ja mustrid.

• Tee rohkem seda, mis sütitab su hinge.

  
  

Kui sa soovid oma energiataset tõsta ja vabaneda väsimuse nõiaringist, siis töö oma seisundiga – see on sinu elu võtmetähtsusega ressurss!

#energia #väsimus #teadlikolek #siseminetasakaal #energiatõstmine #siseminejõud #iseendakskasvamine #loojaenergia #eneseteadlikkus